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經(jīng)常接觸涼水后出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、滑膜炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等引起，也可能是關(guān)節(jié)勞損。 1.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和破壞。癥狀包括關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬，尤其在早晨明顯。治療常使用甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺胺吡啶等藥物。 2.骨關(guān)節(jié)炎：多因關(guān)節(jié)軟骨退變所致。關(guān)節(jié)疼痛、活動受限是常見表現(xiàn)?？墒褂昧蛩岚被咸烟恰㈦p醋瑞因等。 3.腱鞘炎：頻繁活動或勞損可引發(fā)。局部疼痛、壓痛明顯。治療以休息、熱敷為主，必要時使用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥。 4.滑膜炎：多由創(chuàng)傷、感染等引起。關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動困難。可采用非甾體抗炎藥如依托考昔，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5.反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎：在感染后出現(xiàn)。除關(guān)節(jié)癥狀，還可能有發(fā)熱等。常用藥物有塞來昔布、美洛昔康。 6.關(guān)節(jié)勞損：長期不良刺激導(dǎo)致。主要是休息、物理治療，如紅外線照射。 總之，出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意關(guān)節(jié)保暖和休息，避免過度勞累。

你好，首先要正確認(rèn)識疾病，樹立信心和耐心，能夠與醫(yī)生配合治療。關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀。功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法。一般說來，在關(guān)節(jié)腫痛明顯的急性期，應(yīng)適當(dāng)限制關(guān)節(jié)活動。但是，一旦腫痛改善，應(yīng)在不增加患者痛苦的前提下進(jìn)行功能活動。

你好,類風(fēng)濕在沒有變形之前是可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展,治療從提高免疫系統(tǒng)和滋補(bǔ)肝腎著手全面調(diào)理,配合調(diào)和脾胃.去風(fēng)通絡(luò)，活血散寒,消腫止痛。治療用純中藥追風(fēng)舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好，療程短。慢性病中藥效果最好。不要用西藥,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累，注意休息。保持好心情.祝早日康復(fù)！