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提高陰莖硬度可從改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心理、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥等方面入手。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒；減少高熱量、高脂肪食物攝入，均衡飲食。 2.加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，增強(qiáng)心肺功能和血液循環(huán)；也可針對(duì)性地進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。 3.調(diào)整心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持良好心態(tài)。 4.治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血壓等，應(yīng)積極控制病情，遵醫(yī)囑治療。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善陰莖勃起功能，但需注意藥物可能的副作用。 總之，提高陰莖硬度需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，若存在勃起功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，這個(gè)陰莖勃起不堅(jiān)硬的話，一般都是腎虛，前列腺炎等疾病導(dǎo)致的，可以考慮適當(dāng)那個(gè)補(bǔ)腎治療一下，可以口服五子衍宗丸等藥物來補(bǔ)腎。如果還有前列腺炎的表現(xiàn)如尿不盡，尿等待，尿頻尿痛的話，還需要進(jìn)一步檢查前列腺液確診后再抗炎治療。

造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物；前列腺炎疾?。魂幥o硬結(jié)??；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過先進(jìn)的診斷技術(shù)來確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。