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臉上長(zhǎng)黑頭粉刺可能與多種因素有關(guān)，如油脂分泌過(guò)多、角質(zhì)堆積、毛囊堵塞、細(xì)菌感染、不良生活習(xí)慣等。 1.油脂分泌過(guò)多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂在毛囊內(nèi)堆積?？墒褂煤兴畻钏?、壬二酸成分的護(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。 2.角質(zhì)堆積：老舊角質(zhì)不能正常脫落，堵塞毛孔。定期溫和去角質(zhì)，比如使用含有果酸的產(chǎn)品。 3.毛囊堵塞：皮脂、角質(zhì)等堵塞毛囊。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品。 4.細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等繁殖引發(fā)炎癥。可外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠抗菌。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等。保持規(guī)律作息，飲食清淡，減輕壓力。 總之，改善黑頭粉刺需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

不能熬夜，還可以用李醫(yī)生的黑頭導(dǎo)出液的那個(gè)套裝，做完要記得用收縮毛孔的面膜或是爽膚水長(zhǎng)了粉刺一定要內(nèi)調(diào)，外用再多東西，你的身體毒素沒(méi)有排除，都是白談。一定要身體先排毒。

黑頭粉刺又稱開(kāi)放性粉刺，是白頭粉刺即沒(méi)有頭的閉鎖性粉刺的后期發(fā)展形式，多由皮脂腺分泌過(guò)多、消化不良、便秘等引起。皮損處，可以外搽克唑隱酮凝膠，同時(shí)口服美滿霉素?；颊咂綍r(shí)可以做個(gè)中藥面膜，改善皮膚和毛孔。平時(shí)應(yīng)注意保持面部皮膚干凈，避免辛辣食物，控制脂肪和糖類食品，多吃水果和蔬菜，多鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝。

您好，首先要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，因?yàn)?0%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見(jiàn)的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會(huì)出來(lái)，要是體內(nèi)的毒素排不出來(lái)，你的病就好不得完全。中醫(yī)透發(fā)法，將體內(nèi)的毒排出來(lái)，治愈皮膚損傷。中藥透發(fā)法可以將體內(nèi)失衡因素向外表達(dá)，因勢(shì)利導(dǎo)，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開(kāi)門逐盜之功。這樣使得機(jī)體狀態(tài)平衡后，痘痘就下去了，也不容易復(fù)發(fā)。您可以了解一下，希望對(duì)您的病情有所幫助。祝您早日康復(fù)

粉刺可能是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜。