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背部筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉筋膜疾病，常導(dǎo)致疼痛。其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如過(guò)度勞累、外傷、寒冷刺激、免疫因素、不良姿勢(shì)等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和生活方式調(diào)整等。 1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。也可應(yīng)用肌肉松弛劑，如乙哌立松，緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：包括熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩，可疏通經(jīng)絡(luò)，改善癥狀。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行一些針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)背部肌肉力量和柔韌性。 5. 生活方式調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意背部保暖。 背部筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并在治療過(guò)程中注意休息，避免加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便調(diào)整治療方案。