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對(duì)于例假量多導(dǎo)致貧血且?guī)Лh(huán)不適的情況，可考慮通過調(diào)整生活方式、藥物治療、其他避孕方法、飲食調(diào)理以及定期檢查來改善，以達(dá)到避孕且改善貧血的目的。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止血藥如氨甲環(huán)酸，以及補(bǔ)血藥如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等改善貧血。 3.其他避孕方法：如口服短效避孕藥，常見的有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等，但需注意可能存在的副作用，要遵醫(yī)囑使用。也可使用避孕套，安全有效且無副作用。 4.飲食調(diào)理：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等，促進(jìn)造血。 5.定期檢查：定期進(jìn)行婦科檢查和血常規(guī)檢查，了解身體狀況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，通過綜合采取上述措施，有望在有效避孕的同時(shí)，改善貧血狀況。但具體方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇和實(shí)施。

不必摘環(huán)，可以在經(jīng)期服用三七片，平時(shí)服用補(bǔ)血顆粒治療即可治療貧血。要堅(jiān)持一年。

可以摘環(huán)的，改用避孕套避孕效果一樣好。