長期對著電腦工作致腰背痛如何處理
我是一家公司的職員，每天都要面對著電腦工作8個小時左右，有2個月的時間了我的腰部還有背部都特別的疼，開始我一直以為是工作太累的，想著過幾天自己就會好了，但是現(xiàn)在是越來越嚴重了特別的疼。
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期對著電腦工作后出現(xiàn)腰背痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、骨質(zhì)疏松、腎結石等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，腰部和背部肌肉持續(xù)緊張，容易導致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用扶他林軟膏。 2.腰椎間盤突出：長期久坐可使椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰背痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.脊柱炎：多與自身免疫有關，炎癥刺激可致腰背痛。可應用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物，必要時手術。 4.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼強度下降，輕微活動或久坐后易出現(xiàn)疼痛。補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰背部疼痛。較小結石可多喝水、多運動促進排出，大結石可能需碎石或手術。 長期腰背痛應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。平時要注意保持正確坐姿，適當活動，避免久坐。
2025-03-04 20:07
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰背部疼痛10天,無明顯原因如果通過理療沒有很好減輕或者加重,建議行血沉和HLA-B27檢查,排除強直性脊柱炎
2016-01-05 16:03
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