長期對(duì)著電腦工作致腰背痛如何處理
我是一家公司的職員，每天都要面對(duì)著電腦工作8個(gè)小時(shí)左右，有2個(gè)月的時(shí)間了我的腰部還有背部都特別的疼，開始我一直以為是工作太累的，想著過幾天自己就會(huì)好了，但是現(xiàn)在是越來越嚴(yán)重了特別的疼。
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回答2
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長期對(duì)著電腦工作后出現(xiàn)腰背痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等原因引起的。 1.肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部和背部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用扶他林軟膏。 2.腰椎間盤突出：長期久坐可使椎間盤壓力增大，突出后壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰背痛。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.脊柱炎：多與自身免疫有關(guān)，炎癥刺激可致腰背痛。可應(yīng)用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物，必要時(shí)手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：多見于中老年人，骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，輕微活動(dòng)或久坐后易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰背部疼痛。較小結(jié)石可多喝水、多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排出，大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 長期腰背痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持正確坐姿，適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐。
2025-03-04 20:07
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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腰背部疼痛10天,無明顯原因如果通過理療沒有很好減輕或者加重,建議行血沉和HLA-B27檢查,排除強(qiáng)直性脊柱炎
2016-01-05 16:03
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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