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上夜班吹空調(diào)后出現(xiàn)腰痛、左腳跟痛及左肩膀酸，可能是著涼引起的肌肉痙攣、筋膜炎，也可能是腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等原因所致。 1. 肌肉痙攣：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉突然收縮，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2. 筋膜炎：長期勞損或受寒引發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉緊張。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射性疼痛。需臥床休息、牽引治療，藥物可用甲鈷胺、維生素 B12 營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)受冷后炎癥發(fā)作，出現(xiàn)疼痛。治療有保暖、減少活動，服用美洛昔康、依托考昔等。 5. 神經(jīng)受壓：著涼可能加重神經(jīng)受壓，導(dǎo)致疼痛。可采取針灸、理療等方法。 出現(xiàn)上述癥狀后，應(yīng)注意保暖和休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。