長期用嗓過度致嗓子啞如何恢復(fù)？
聲帶嗓子啞，從2009年開始起初是賣衣服？嗓子啞，從2009年開始起初是賣衣服說話較多而且說話聲音大，每天下來都覺得嗓子疲的說不出話來，由于我自己是唱歌的學(xué)美聲的所以嗓子對我來說很重要，但起初沒影響到唱所以沒有引起重視，再加上平時(shí)特別喜歡吃辣椒而且吃時(shí)還喜歡喝冷飲，后來不賣衣服了，我自己平時(shí)做合唱排練工作和教學(xué)，用聲太多，嗓子啞時(shí)仍然繼續(xù)排練且強(qiáng)度很大，久而久之，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到唱歌，已前能唱很高，現(xiàn)在很低的都唱不出來，感覺快失聲了，我知道我錯(cuò)了，但已經(jīng)晚了，去北京看過做過喉鏡，醫(yī)生診斷為喉炎說只是有些充血不是很嚴(yán)重讓好好休息加上金嗓散結(jié)丸和金花清感顆粒，但為什么唱不出音來說話一直是啞的，求求救救我，幫幫我！衷心感謝！??！。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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龐龍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長期用嗓過度導(dǎo)致嗓子啞，可能與聲帶損傷、喉部炎癥、不良飲食習(xí)慣、錯(cuò)誤用嗓方式、缺乏休息等有關(guān)。 1. 聲帶損傷：頻繁高強(qiáng)度用嗓使聲帶受到過度摩擦和沖擊，導(dǎo)致聲帶小結(jié)或息肉，影響發(fā)聲。治療上可能需要手術(shù)切除。 2. 喉部炎癥：長時(shí)間用嗓及不良習(xí)慣引發(fā)喉部炎癥，使聲帶充血、腫脹。可使用阿莫西林等抗生素、金嗓開音丸等藥物治療，同時(shí)注意休聲。 3. 不良飲食習(xí)慣：喜食辣椒和冷飲，刺激喉部黏膜，加重炎癥。要調(diào)整飲食，避免辛辣、生冷食物。 4. 錯(cuò)誤用嗓方式：發(fā)聲方法不正確，增加聲帶負(fù)擔(dān)。應(yīng)學(xué)習(xí)科學(xué)的發(fā)聲技巧，如腹式呼吸發(fā)聲。 5. 缺乏休息：聲帶得不到充分休息和恢復(fù)。保證充足睡眠，減少用嗓時(shí)間。 總之，嗓子啞的恢復(fù)需要綜合治療和長期養(yǎng)護(hù)。要注意科學(xué)用嗓，改善生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查。
2025-03-04 23:28
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