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右臂抱孩子疼痛，左手腕端碗疼痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期保持特定姿勢(shì)或過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛。 2. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)引起腱鞘炎癥。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)具，口服布洛芬等非甾體抗炎藥。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損?？赏ㄟ^(guò)物理治療、服用氨基葡萄糖等改善。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎或上肢神經(jīng)受到壓迫。明確受壓部位和原因，必要時(shí)進(jìn)行牽引或手術(shù)治療。 5. 外傷：不小心受傷，造成肌肉或軟組織損傷。輕度外傷休息可恢復(fù)，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，避免疼痛部位繼續(xù)過(guò)度活動(dòng)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好：您的情況考慮為腱鞘炎的存在、多由于長(zhǎng)期局部受力負(fù)重等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息、避免過(guò)度勞累等精神緊張、注意保暖、避免受涼等、多飲溫開(kāi)水、可以行局部的熱敷、局部涂抹扶他林乳膏治療、避免受力負(fù)重等。