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生病常吃抗生素且忌高熱量食品時，需要補(bǔ)充的有營養(yǎng)均衡的飲食、增強(qiáng)免疫力的營養(yǎng)素、足夠的水分、適當(dāng)?shù)囊嫔约俺渥愕乃叩取?1. 營養(yǎng)均衡的飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類；新鮮的蔬菜水果，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，如維生素 C、維生素 D、鋅等。 2. 增強(qiáng)免疫力的營養(yǎng)素：比如維生素 C 能促進(jìn)抗體形成，可通過柑橘類水果、草莓等補(bǔ)充；維生素 D 有助于調(diào)節(jié)免疫功能，可適當(dāng)曬太陽或食用魚肝油；鋅能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，在牡蠣、瘦肉中含量較高。 3. 足夠的水分：有助于代謝廢物排出，促進(jìn)身體恢復(fù)，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 4. 適當(dāng)?shù)囊嫔耗苷{(diào)節(jié)腸道菌群平衡，可通過酸奶、發(fā)酵食品獲取。 5. 充足的睡眠：讓身體得到充分休息，有利于恢復(fù)體力和修復(fù)受損組織。 總之，在生病期間，綜合補(bǔ)充上述物質(zhì)有助于身體的康復(fù)，但具體的補(bǔ)充方式和量應(yīng)根據(jù)個人情況而定，必要時可咨詢醫(yī)生。

健康指導(dǎo)：一生病就得吃抗生素.不能吃高熱量食品的情況，飲食方面可結(jié)合補(bǔ)充些含蛋白質(zhì)多的食物，可補(bǔ)充些兒童牛奶的，平時盡量做到良好的飲食習(xí)慣，飲食方面少吃有刺激性的食物，辛辣調(diào)味料，祝小寶貝健康

易生病,體質(zhì)不好啊,年齡較小,比較頑皮,容易受風(fēng)寒侵襲.較小的孩子,一生病就吃抗生素,非常不好,容易擾亂孩子的自身的抵抗外來侵襲的能力,高熱量的食物是孩子發(fā)胖,易懶惰,不運動就容易生病了.對于小孩子,最好的保健品,不是寫大魚大肉,是應(yīng)該合理膳食.多吃點米粥類,把雞蛋燉著給孩子吃,給他黃瓜,蘋果,胡蘿卜軋液汁給孩子補(bǔ)充維生素,魚湯肉湯也可以適當(dāng)吃點要多吃蔬果少吃肉,長大后身體才會更好.

健康指導(dǎo)：這么頻繁的生活考慮的應(yīng)該是因為免疫力比較低，抵抗力差，一方面平時注意給孩子注意飲食的多樣化，以確保各類營養(yǎng)素的攝入，不要讓孩子挑食，尤其是不吃蔬菜是不可以的。同時注意增強(qiáng)體育鍛煉。

這個原因非常多的.只有檢查才能判斷的啊.小孩抵抗力低下,很多小孩都有這個現(xiàn)象的啊,小孩6個月以后抵抗力就會低下.6個月到2歲是抵抗力最底下的時候,2歲以后會慢慢增強(qiáng)的啊.建議口服葡萄糖酸鋅和適當(dāng)口服合生元.也可以試試注射斯奇康增強(qiáng)抵抗力.這個是一個免疫調(diào)節(jié)劑,有一定作用.另外可以口服多抗甲素.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,蛋黃,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動物肝臟等.只要平時多吃一點上述食物,人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,也會很快補(bǔ)上.