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慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，常由多種因素引起。預(yù)防鼻塞可從環(huán)境改善、鼻腔護(hù)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、避免刺激等方面入手。 1.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣流通、清潔，濕度適宜。避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等。 2.鼻腔護(hù)理：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等。 5.避免刺激：戒煙戒酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。 7.預(yù)防感冒：及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒，以免加重鼻炎癥狀。 預(yù)防慢性鼻炎鼻塞需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果鼻塞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

慢性鼻炎是一種常見疾病，它在發(fā)病時(shí)期使人體五官受到極大的影響。慢性鼻炎的發(fā)病可分為幾種：有過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎、上額竇炎、肥厚性鼻炎、鼻息肉等等。慢性鼻炎的治療：美國低溫等離子微創(chuàng)術(shù)。優(yōu)勢：（1）無需用藥，免除藥物依賴：低溫等離子微創(chuàng)療法不用藥，而是利用低溫消融技術(shù)。（2）不損傷鼻粘膜，無疤痕：以較低的溫度來進(jìn)行組織的消融，不損傷鼻黏膜組織。術(shù)后無疤痕。（3）無痛苦，不出血：與傳統(tǒng)的激光微波治療高達(dá)150℃的溫度相比，很大程度上減輕組織的損傷和病人的痛苦。（4）治療時(shí)間短：不住院，康復(fù)快，患者一般在一次治療后就能達(dá)到滿意的效果。如果您還有什么疑問可以點(diǎn)擊左邊咨詢我。

目前對慢性鼻炎沒什么好的治療方法，治療原則消炎消腫，通氣引流和盡量維護(hù)鼻粘膜的生理功能，同時(shí)要注意對病因的處理，可用1%麻黃素生理鹽水滴鼻或鼻炎康片，霍膽丸等中成藥藥物口服.關(guān)鍵是以預(yù)防為主；注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應(yīng)戒除。

應(yīng)注意多飲開水，室內(nèi)多通風(fēng)，注意保暖。藥物一般不能完全治愈，建議用微創(chuàng)治療。感冒炎癥長期存在則易惡化為鼻炎。建議您可以試試鹽水洗鼻治療。

一.藥物治療：去看醫(yī)生,配點(diǎn)藥,按時(shí)吃二.每天早上起來跑步,保持用鼻子呼吸,堅(jiān)持一兩年,可以使鼻炎明顯好起來;三.早上起床洗臉時(shí)可用冷水洗鼻孔,每天堅(jiān)持.(據(jù)說這一效果也不錯(cuò))四.避免感冒,患了感冒就要及時(shí)治療.感冒是鼻炎的誘發(fā)因素五.如果你是過敏性的鼻炎,就要避免過敏原了