做踝泵運(yùn)動用力大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛近一月怎么辦
了。20多天前由于做踝泵運(yùn)動用力大了些，膝關(guān)節(jié)突然疼痛，關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)酸、刺激、無力癥狀。時有發(fā)熱感。這種癥狀也快有一個月了。
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回答3
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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做踝泵運(yùn)動用力過度后膝關(guān)節(jié)疼痛近一月，可能是關(guān)節(jié)損傷、炎癥、肌肉拉傷、軟骨磨損、滑膜病變等原因引起的。 1. 關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動用力過大可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶、半月板等損傷，引起疼痛、無力等癥狀。 2. 炎癥：關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生無菌性炎癥，刺激神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱感。 3. 肌肉拉傷：運(yùn)動時相關(guān)肌肉過度拉伸或收縮，造成拉傷，影響關(guān)節(jié)活動。 4. 軟骨磨損：長期運(yùn)動或不當(dāng)用力，使關(guān)節(jié)軟骨磨損，產(chǎn)生酸痛。 5. 滑膜病變：滑膜受到刺激或損傷，分泌異常，引發(fā)關(guān)節(jié)不適。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因。治療上，可先采取休息、熱敷、佩戴護(hù)具等措施。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。注意避免劇烈運(yùn)動，遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
2025-03-06 05:41
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，軟骨剝脫后是不可再生的。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后臥床休養(yǎng)3-5天后開始在床上練習(xí)膝關(guān)節(jié)的伸屈活動，如果膝關(guān)節(jié)屈伸活動大致正常了就可以下地練習(xí)行走。以上回答希望對你有所幫助，如有疑問建議追問。
2016-01-06 05:02
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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i不能做重活，上下樓梯時也應(yīng)該注意，不能劇烈運(yùn)動。天氣寒冷的話及時保暖。
2016-01-05 17:50
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