懷孕三個月血糖高，如何降血糖？
我懷孕三個月，前幾天去做孕檢的時候，醫(yī)生告訴我說血糖有點高了，讓我們注意一下飲食，要把血糖降下來，不然對老婆和胎兒都不好，有什么辦法能讓血糖降下來呢？
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回答5
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王蘊慧 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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懷孕三個月發(fā)現(xiàn)血糖高，可通過飲食控制、適當運動、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、保持良好心態(tài)等來降血糖。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。比如選擇糙米、燕麥、瘦肉、魚類等。 2. 適當運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于提高身體對胰島素的敏感性。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 4. 監(jiān)測血糖：定期測量血糖，了解血糖變化，以便及時調(diào)整降糖措施。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，防止因情緒波動影響血糖。 總之，孕期血糖高需要引起重視，通過多種方式綜合管理，將血糖控制在正常范圍內(nèi)，以保障孕婦和胎兒的健康。建議孕婦定期到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)檢，遵循醫(yī)生的指導。
2025-03-05 11:56
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您的血糖稍微有點高,暫時可以不要使用藥物,可以先在飲食要調(diào)整,少吃含糖的食物,減少糖的攝入,水果比如甘蔗也是不能吃的,還有含淀粉類的食物也要少吃,適當?shù)倪M行運動,過半個月以后到醫(yī)院再復查一下空腹血糖.
2016-01-06 06:28
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孕婦血糖髙應(yīng)以控制飲食為主.你應(yīng)不吃甜食.不宜吃過飽.一周后再做空腹血糖與餐后血糖.到時再看情況處理.
2016-01-05 19:34
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，懷孕后，進行檢查，出現(xiàn)血糖高的癥狀，應(yīng)該考慮是屬于妊娠糖尿病引起的癥狀的可能，可以考慮進行葡萄糖耐量試驗，明確診斷，以便及時進行相對應(yīng)的治療積極進行檢查，平時應(yīng)該合理膳食，適當加強營養(yǎng)，低鹽低脂飲食，忌辛辣刺激性，油膩食物，忌甜食，定期進行復查。祝您好孕！
2016-01-05 17:48
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回答1
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盛丹菁
徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院
一級
婦產(chǎn)科
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你好，你的檢查結(jié)果相對還是可以的，注意飲食調(diào)節(jié)不要吃高糖的食物多可以自行的緩解的。孕婦血糖正常值①孕婦空腹不超過5.1mmol/L②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
2016-01-05 13:56
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