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膝關(guān)節(jié)年輕時多次受傷，現(xiàn)出現(xiàn)退行性變、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致活動受限和疼痛。原因包括舊傷影響、關(guān)節(jié)磨損、肌肉力量不足、體重因素、運(yùn)動不當(dāng)?shù)取?1.舊傷影響：年輕時的多次損傷使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)和組織受損，隨著年齡增長，更容易出現(xiàn)退變和增生。 2.關(guān)節(jié)磨損：長期使用和老化導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生以維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。 3.肌肉力量不足：腿部肌肉力量弱，無法有效支撐和保護(hù)膝關(guān)節(jié)。 4.體重因素：體重過大增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)退變。 5.運(yùn)動不當(dāng)：不正確的運(yùn)動方式或過度運(yùn)動，加重關(guān)節(jié)損傷。 總之，膝關(guān)節(jié)退行性變和骨質(zhì)增生需要綜合治療?；颊邞?yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，控制體重，加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。如癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到以外傷挫導(dǎo)致局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，循環(huán)系統(tǒng)受阻。中醫(yī)一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。建議你用中藥外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。同時，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。達(dá)到治療目的。

骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時才考慮手術(shù),平時可以多補(bǔ)充鈣片。