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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰疼、乏力癥狀，可能是由于腎精虧損、腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣不固、腎陰陽(yáng)兩虛等。 1.腎精虧損：多因先天稟賦不足或后天失養(yǎng)，表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、早衰等。治療以補(bǔ)腎填精為主，可選用五子衍宗丸等。 2.腎陰虛：常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等癥狀。治療宜滋陰補(bǔ)腎，如六味地黃丸。 3.腎陽(yáng)虛：常見(jiàn)畏寒肢冷、腰膝冷痛等?？蛇x用金匱腎氣丸來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 4.腎氣不固：有腰膝酸軟、神疲乏力、尿頻等表現(xiàn)。治療需補(bǔ)腎固攝，金鎖固精丸有一定作用。 5.腎陰陽(yáng)兩虛：兼具陰虛和陽(yáng)虛的癥狀?？煽紤]用龜鹿二仙膠調(diào)理。 腎虛需要綜合調(diào)理，除了用藥，還應(yīng)戒除手淫，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷后，遵醫(yī)囑用藥治療。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。