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嚴(yán)重腹瀉可能引發(fā)低鉀血癥，這與鉀離子流失、細(xì)胞內(nèi)外鉀分布異常、代謝紊亂、腎臟調(diào)節(jié)異常、飲食攝入不足等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.鉀離子流失：腹瀉時(shí)大量含鉀液體排出體外，導(dǎo)致鉀丟失過(guò)多。
2.細(xì)胞內(nèi)外鉀分布異常：腹瀉可能引起酸堿平衡失調(diào)，影響細(xì)胞內(nèi)外鉀離子分布。
3.代謝紊亂：腹瀉導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響鉀離子的吸收和利用。
4.腎臟調(diào)節(jié)異常：長(zhǎng)期腹瀉可能影響腎臟對(duì)鉀的重吸收和排泄功能。
5.飲食攝入不足：腹瀉期間食欲減退，鉀攝入減少。
總之，嚴(yán)重腹瀉有導(dǎo)致低鉀血癥的風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

青少年應(yīng)該在晚上22點(diǎn)左右睡覺(jué)。睡眠時(shí)間要維持9-10個(gè)小時(shí)。睡眠時(shí)間是指人及動(dòng)物的一種自然生理現(xiàn)象,意識(shí)的自然的、通常為有規(guī)律的暫時(shí)中止,在此期間體力得到恢復(fù)的過(guò)程時(shí)間，能達(dá)到閉目安息，大腦皮質(zhì)處于休息狀態(tài)。

你好，青少年最好睡眠時(shí)間要保證八小時(shí)的晚上10：00前最好上床休息,中午盡可能睡半小時(shí)到一小時(shí)的午覺(jué)