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臉上長痘痘和粉刺，又疼又癢且難以消退，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘和粉刺產(chǎn)生。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，使得皮脂分泌異常。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質(zhì)堆積，容易堵塞毛孔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，可能導(dǎo)致皮脂腺分泌增加。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，進而引發(fā)皮膚問題。 總之，要改善臉上痘痘和粉刺的情況，需要調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)，注意皮膚清潔和飲食健康。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時要遵醫(yī)囑用藥。

提醒：中醫(yī)治痤瘡，治標(biāo)又治本出現(xiàn)痤瘡（青春痘、粉刺）時，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。最好是去專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)檢查治療，切勿盲目購藥或過分使用化妝品清潔，拼命擠壓等，這些都會嚴(yán)重影響自身皮膚，特別是出現(xiàn)在面部痤瘡的皮膚，會留下終下難愈的瘢痕，而影響容貌；因此，去正規(guī)醫(yī)院皮膚科堅持科學(xué)治療，對癥才是治療痤瘡的最佳方法；同時，要保持樂觀心態(tài)，注意合理飲食，清爽皮膚將離你不遠(yuǎn)。如果你有時間的話也可以點擊左側(cè)閃動圖標(biāo)咨詢我，祝您早日康復(fù)。

建議少吃油膩、葷腥、刺激性食物，注意面部清潔衛(wèi)生；局部常用含有硫黃的外用藥，如外用復(fù)方硫黃洗劑或５％硫黃霜?？筛鶕?jù)病情口服已烯雌酚、四環(huán)素等。醫(yī)生詢問：

你好，因為您提供的描述有限，所以暫時無法判斷具體病因，治療方法不能亂說，因為不能保證別人痊愈的方法也適用于您，建議您還是來院診治吧，網(wǎng)站上有很多視頻案例，都是皮膚病患者治好留下的治療經(jīng)歷和過程。中醫(yī)治療皮膚病效果好，治標(biāo)又治本。參考資料：上海江城醫(yī)院皮膚科

患了痤瘡，注意用硫磺皂洗臉，不可亂用化妝品，不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。也可以局部涂抹痤康王搽劑的。