前交叉韌帶等損傷術(shù)后飲食運動咋安排
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：患者男，32歲。3月7日受傷，膝蓋前交叉韌帶斷裂、半月板部分撕裂、忍匿性骨折。曾經(jīng)治療情況和效果：換了條人工前交叉韌帶、半月板縫了兩針，3月31日在廣東省人民醫(yī)院動了手術(shù)，非常成功想得到怎樣的幫助：術(shù)后喝什么湯對傷口恢復(fù)快、飲食要注意什么？術(shù)后要做些什么運動？謝謝！
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳毅 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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前交叉韌帶斷裂、半月板部分撕裂及隱匿性骨折術(shù)后，飲食方面要注重營養(yǎng)均衡，運動需循序漸進。包括合理選擇湯品、注意飲食禁忌、開展早期康復(fù)運動等。 1. 湯品選擇：可選擇富含蛋白質(zhì)的雞湯、魚湯，以及富含膠原蛋白的豬蹄湯，有助于傷口恢復(fù)。 2. 飲食禁忌：避免辛辣、油膩食物，以防刺激傷口。減少高糖食物攝入，避免影響恢復(fù)。 3. 早期運動：術(shù)后 1 - 2 周，進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。 4. 中期運動：術(shù)后 3 - 6 周，嘗試直腿抬高訓(xùn)練，增強腿部力量。 5. 后期運動：術(shù)后 6 周后，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負(fù)重訓(xùn)練，但要避免過度勞累。 6. 復(fù)查跟進：定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整運動方案。 總之，術(shù)后的飲食和運動對恢復(fù)至關(guān)重要，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)正常功能。
2025-03-05 13:52
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