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前列腺是男性特有的性附屬器官，　前列腺位于男性骨盆腔內(nèi)，居于膀胱下方，直腸前陰莖根部的膀胱頸處，形如栗子，底朝上，尖端朝下。不難看出位于膀胱出口的下方，好像士兵守衛(wèi)似的在膀胱的前列，增生腺體可以壓迫尿道影響排尿，前列腺是一個(gè)很小的器官，但對(duì)于男性來(lái)說(shuō)極易出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，由于其解剖學(xué)特點(diǎn)，使得一般的抗生素藥物很難于被吸收，也就使得其疾病難以治療?；记傲邢偌膊∪绻f(shuō)不是很?chē)?yán)重的話(huà)，只要多注意些日常生活習(xí)慣，例如多喝水，不吃辛辣型食物，少喝酒不憋尿，適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人體抵抗力等一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不是很大。

憋不住尿且總想上廁所，不一定就是前列腺炎，還可能與尿道炎、膀胱炎、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路結(jié)石等有關(guān)。需要注意日常衛(wèi)生、飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)和避免憋尿等。 1.日常衛(wèi)生：保持尿道口清潔，勤換內(nèi)褲，便后擦拭要從前往后。 2.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和咖啡。 3.適量飲水：保證充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)排尿，沖洗尿路。 4.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.避免憋尿：有尿意及時(shí)排尿，以免尿液潴留。 6.心理調(diào)節(jié)：不要因頻繁尿意而焦慮，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)憋不住尿總想上廁所的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

與吃辛辣食物相反，可以減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，這樣就減少了會(huì)陰部反復(fù)充血的幾率，降低了前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八點(diǎn)以后到臨睡前盡量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負(fù)擔(dān)。

忌辛辣食物引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺反復(fù)充血，因此在慢性前列腺炎的預(yù)防保健中，要重視引起前列腺充血的因素。例如大蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，患有慢性前列腺炎的病人吃辛辣的飲食，也是引起前列腺炎遷延難愈的原因。忌酒精人體在吸收酒精后，前列腺會(huì)很快充血，即使飲很少量的酒，也會(huì)立即誘發(fā)前列腺充血。因此，前列腺感染時(shí)，特別是急性感染期，應(yīng)絕對(duì)禁酒。

你好：前列腺癥狀為排尿時(shí)有燒灼感、尿急、尿頻，可伴有排尿終末血尿或尿道膿性分泌物；直腸癥狀為直腸脹滿(mǎn)、便急和排便感，大便時(shí)尿道口可流出白色分泌物。，前列腺炎平時(shí)需要生活規(guī)律，多喝水，注意保暖，避免久坐，禁辛辣及煙酒。