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得了肝病，在日常生活中需要注意飲食調(diào)整、作息規(guī)律、避免勞累、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減少高糖、高脂肪食物的攝入。增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，如魚肉、雞肉、豆類等。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，讓肝臟得到充分的休息。 3. 避免勞累：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、抑郁等不良情緒，積極樂觀的心態(tài)有助于病情恢復(fù)。 6. 嚴(yán)格戒酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，損害肝細(xì)胞，必須戒酒。 7. 避免濫用藥物：許多藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，用藥需謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑用藥。 總之，肝病患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，有助于控制病情，促進(jìn)康復(fù)。

肝病的人要注意個(gè)人衛(wèi)生：食具、牙具、修面具及其它盥洗用品要分開，應(yīng)單獨(dú)使用。定期檢查：要定期復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)，如肝功、乙肝五項(xiàng)、乙肝病毒DNA檢測(cè)、肝臟B超等，或根據(jù)病情一般應(yīng)每3個(gè)月或半年檢查一次。注意觀察并防治肝硬化等肝臟并發(fā)癥的發(fā)生。不要喝酒，還有就是不要?jiǎng)诶鄣摹?

肝病患者如何自我保養(yǎng)一、保持樂觀健康心態(tài)肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對(duì)待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于身體康復(fù)。情感的變化對(duì)肝炎患者的病情影響極大，常言道：“怒傷肝”，“思傷脾”。暴怒和憂思過度會(huì)誘發(fā)或加重肝病，所以肝病患者遇事要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時(shí)化解不良情感的影響。二、按時(shí)作息，防止感染肝病患者應(yīng)特別注意休息，因肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的作用?；顒?dòng)量越大，其肝臟的血流量越小，故到達(dá)肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分就越少，恢復(fù)就越慢，所以休息對(duì)肝病患者非常重要?；顒?dòng)量以不引起疲勞為原則。由于肝病患者機(jī)體免疫力低下，易引起感染，如感冒、支氣管炎、泌尿系感染等，要根據(jù)氣溫變化，增減衣服。要養(yǎng)成早睡早起有規(guī)律的生活習(xí)慣，禁忌熬夜、加班、打麻將等。三、飲食合理，注重忌宜肝病飲食療法目的是保護(hù)受損的肝臟，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點(diǎn)：1、定時(shí)進(jìn)餐；2、飲食定量，每餐不宜過飽；3、少食油膩不易消化食物；4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質(zhì)的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等；5、忌酒，因95%酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害。四、勿亂用藥，定期復(fù)查肝病患者用藥應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。對(duì)肝臟有害的藥盡可能少用，對(duì)滋補(bǔ)品、保健藥要慎用。因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，亂用藥勢(shì)必加重肝臟負(fù)擔(dān)。要定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能，必要時(shí)做B超檢查，及時(shí)了解自己肝臟的狀況。五、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)根據(jù)身體狀況，加強(qiáng)身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增?qiáng)，對(duì)機(jī)體和肝臟能起到保護(hù)作用。

你好，肝病患者應(yīng)該注意：1.忌飲酒2.忌生冷3.忌油膩、雞蛋、豆制品4.忌食動(dòng)物肝5.忌鹽6.忌亂用補(bǔ)藥7.忌生活無規(guī)律8.忌濫用化學(xué)藥物9.忌吸煙。然后多多鍛煉，保持良好的心情，祝你早日康復(fù)。

你好，乙肝目前還沒有治愈的方法，需要進(jìn)一步檢查肝功能和HBV-DNA來確定是否需要治療如果肝功能正常暫時(shí)不需要治療的，如果肝功能檢查轉(zhuǎn)氨酶大于正常值的2倍和HBV-DNA大于10的5次方就需要抗病毒治療。平時(shí)注意休息，避免過度勞累，禁忌辛辣和油膩食物，戒煙酒，定期復(fù)查醫(yī)生詢問：