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每晚閉眼就做夢且白天困倦，可能由多種因素引起，如精神心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等。 1. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢、困倦。 2. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。 3. 疾病影響：除了鼻竇炎可能影響呼吸導(dǎo)致睡眠不佳外，像神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等疾病也會引發(fā)此類癥狀。 4. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，都不利于良好睡眠。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致多夢、困倦。 總之，多夢困倦的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

我今年35歲，每晚都做夢，已經(jīng)十多年了，現(xiàn)在又很健忘，記憶力減退，做事總是丟三落四的。請問我該怎么辦？睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)?？捎啥喾N因素引起﹐常與軀體疾病有關(guān)。包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠與人的健康息息相關(guān)。但根據(jù)調(diào)查顯示，很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病，成年人會出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達30%。專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。因此，睡眠障礙必須引起足夠的重視。長期失眠會導(dǎo)致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴(yán)重影響身心健康。

您好，考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

可以試試抗腦衰治療.

你好，夢多，考慮神經(jīng)衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,　建議平時生活有規(guī)律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。睡前給大腦放松下，睡前半小時聽聽歌啊，不要去想煩心的事情。