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中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。預(yù)防和應(yīng)對中暑，需注意環(huán)境改善、補充水分、穿著適宜、合理安排活動及關(guān)注特殊人群等。 1. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室溫。戶外工作或活動時，盡量選擇陰涼處。 2. 補充水分：定時飲水，不要等到口渴才喝?？蛇m量飲用淡鹽水或運動飲料。 3. 穿著適宜：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 4. 合理安排活動：避免在高溫時段進(jìn)行劇烈運動，如需活動，應(yīng)縮短時間并適當(dāng)休息。 5. 關(guān)注特殊人群：老人、兒童、孕婦及患有慢性疾病的人群，對高溫更為敏感，要特別關(guān)注。 6. 提前準(zhǔn)備防暑藥品：如藿香正氣水、十滴水、人丹等。 總之，預(yù)防中暑需要多方面注意，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，采取降溫、補充水分等措施，若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。

你好，中暑是由于在高溫環(huán)境中，人體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，散熱少而引起的避免高溫環(huán)境下工作，多喝點水，一旦得了中暑可服用藿香正氣水，十滴水之類的中成藥

您好，在天氣溫度過高的時候可以吃一些具有祛暑解熱功效的食物例如綠豆，西瓜等食物進(jìn)行避暑。如果發(fā)生中暑需要就醫(yī)進(jìn)行治療祛暑的解決辦法是避免在高溫的條件下工作和生活，并且可以吃一些祛暑食物，在中暑比較輕的時候可以口服藿香正氣水進(jìn)行治療即可

中暑后可以喝些藿香正氣水。出門做好防曬，多喝水，不要長時間在外面暴曬。

你好，中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。怎樣防暑？1、要避免在烈日下直曬，盡可能不在陽光直射下工作，若不能避免，應(yīng)戴草帽并縮短工作時間。騎自行車或摩托車上下班時要戴遮陽帽，房間要注意通風(fēng)，最好穿寬松淺色的衣服，不要光著膀子曬，并注意吃好休息好。2、多喝清涼飲料，夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)水分鹽分大量減少，應(yīng)勤喝涼開水或鹽茶水，以補充體內(nèi)失掉的水分和鹽分。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。3、若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。4、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦以及患心臟病、心功能不全、肺心病、糖尿病的人和身體虛弱的老年慢性病患者，被醫(yī)學(xué)專家稱為“中暑高危人群”，應(yīng)盡量不到烈日下面去，在家中也要注意開窗通風(fēng)、降溫。