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中暑是在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。預(yù)防和應(yīng)對(duì)中暑，需注意環(huán)境改善、補(bǔ)充水分、穿著適宜、合理安排活動(dòng)及關(guān)注特殊人群等。 1. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空調(diào)或風(fēng)扇降低室溫。戶外工作或活動(dòng)時(shí)，盡量選擇陰涼處。 2. 補(bǔ)充水分：定時(shí)飲水，不要等到口渴才喝。可適量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。 3. 穿著適宜：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 4. 合理安排活動(dòng)：避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如需活動(dòng)，應(yīng)縮短時(shí)間并適當(dāng)休息。 5. 關(guān)注特殊人群：老人、兒童、孕婦及患有慢性疾病的人群，對(duì)高溫更為敏感，要特別關(guān)注。 6. 提前準(zhǔn)備防暑藥品：如藿香正氣水、十滴水、人丹等。 總之，預(yù)防中暑需要多方面注意，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，采取降溫、補(bǔ)充水分等措施，若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

你好，中暑是由于在高溫環(huán)境中，人體內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，散熱少而引起的避免高溫環(huán)境下工作，多喝點(diǎn)水，一旦得了中暑可服用藿香正氣水，十滴水之類的中成藥

您好，在天氣溫度過(guò)高的時(shí)候可以吃一些具有祛暑解熱功效的食物例如綠豆，西瓜等食物進(jìn)行避暑。如果發(fā)生中暑需要就醫(yī)進(jìn)行治療祛暑的解決辦法是避免在高溫的條件下工作和生活，并且可以吃一些祛暑食物，在中暑比較輕的時(shí)候可以口服藿香正氣水進(jìn)行治療即可

中暑后可以喝些藿香正氣水。出門做好防曬，多喝水，不要長(zhǎng)時(shí)間在外面暴曬。

你好，中暑（heatstroke）是指在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。怎樣防暑？1、要避免在烈日下直曬，盡可能不在陽(yáng)光直射下工作，若不能避免，應(yīng)戴草帽并縮短工作時(shí)間。騎自行車或摩托車上下班時(shí)要戴遮陽(yáng)帽，房間要注意通風(fēng)，最好穿寬松淺色的衣服，不要光著膀子曬，并注意吃好休息好。2、多喝清涼飲料，夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)水分鹽分大量減少，應(yīng)勤喝涼開水或鹽茶水，以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的水分和鹽分。喝鹽水時(shí)，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。3、若感不適，可用一些如仁丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。4、嬰幼兒、孕產(chǎn)婦以及患心臟病、心功能不全、肺心病、糖尿病的人和身體虛弱的老年慢性病患者，被醫(yī)學(xué)專家稱為“中暑高危人群”，應(yīng)盡量不到烈日下面去，在家中也要注意開窗通風(fēng)、降溫。