久坐電腦前起身脖子疼是怎么回事?
昨晚坐在電腦前兩個(gè)小時(shí)多,然后一起來(lái),就?昨晚坐在電腦前兩個(gè)小時(shí)多,然后一起來(lái),就覺得脖子不舒服,有點(diǎn)疼痛。
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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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久坐電腦前起身脖子疼,可能是肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢(shì)、頸部受寒、頸部外傷等原因引起。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),頸部肌肉持續(xù)緊張,易造成勞損,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2.頸椎病變:如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等,壓迫神經(jīng)和血管,導(dǎo)致疼痛。需要就醫(yī)檢查,明確病情。 3.不良姿勢(shì):坐姿不正確,使頸部受力不均,引發(fā)疼痛。要注意調(diào)整坐姿,保持頸部正直。 4.頸部受寒:寒冷刺激會(huì)使頸部血管收縮,肌肉痙攣,引發(fā)疼痛。注意頸部保暖,佩戴圍巾。 5.頸部外傷:不小心的碰撞或扭傷,也會(huì)導(dǎo)致脖子疼痛。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之,久坐電腦前起身脖子疼的原因較多,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-05 23:06
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好這個(gè)考慮是勞累,頸椎病引起的癥狀,建議您到醫(yī)院檢查看看,查明病因?qū)ΠY治療
2016-01-06 19:01
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好,看了敘述,昨天在電腦前坐了2個(gè)多小時(shí),一起來(lái)脖子不適,有點(diǎn)疼痛,這個(gè)情況考慮頸部肌肉勞損的可能。您的情況與在電腦前坐姿不正有關(guān),長(zhǎng)期這樣的話容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損,進(jìn)而發(fā)展到頸椎病的。
2016-01-06 15:35
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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