保健品飯前吃還是飯后吃，相隔多久，老人和年輕人有無區(qū)別？
人問題描述:保健品是飯前吃還是飯后吃?相隔多少時間?老年人和年輕人吃保健品時間上能一樣嗎?
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回答4
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吳軍 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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保健品的服用時間取決于多種因素，如保健品類型、個人身體狀況、腸胃功能、飲食情況以及保健品的成分等。 1. 保健品類型：如魚油、卵磷脂等脂溶性保健品，飯后吃利于吸收；膳食纖維類保健品，飯前吃可增加飽腹感。 2. 個人身體狀況：腸胃功能較弱者，飯后吃可減少對腸胃刺激；身體狀況良好者，部分保健品飯前吃吸收較好。 3. 腸胃功能：腸胃敏感者宜飯后半小時左右吃；腸胃功能正常者，部分保健品飯前 15-30 分鐘吃即可。 4. 飲食情況：若飲食油膩，脂溶性保健品飯后吃；飲食清淡，部分保健品飯前吃也無妨。 5. 保健品成分：含礦物質(zhì)的保健品，飯后吃較好；含維生素的，飯前飯后均可。 總之，無論是老年人還是年輕人，選擇保健品服用時間時，應(yīng)綜合考慮上述因素。但需注意，保健品不能替代藥品，如有身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-06 16:46
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回答3
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孫四云 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
保健科
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你好，一般是在飯后服用，以免對胃有影響的，
2016-01-06 13:06
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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都可以的.影響不大的
2016-01-06 11:15
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你描述的癥狀，我認(rèn)為還是看具體的藥物的啊，及時的看說明書
2016-01-06 03:14
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