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保健品飯前吃還是飯后吃，相隔多久，老人和年輕人有無(wú)區(qū)別？

2025-03-06 11:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問(wèn)題：

人問(wèn)題描述:保健品是飯前吃還是飯后吃?相隔多少時(shí)間?老年人和年輕人吃保健品時(shí)間上能一樣嗎?

回答4
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吳軍主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

體檢科

保健品的服用時(shí)間取決于多種因素，如保健品類型、個(gè)人身體狀況、腸胃功能、飲食情況以及保健品的成分等。 1. 保健品類型：如魚油、卵磷脂等脂溶性保健品，飯后吃利于吸收；膳食纖維類保健品，飯前吃可增加飽腹感。 2. 個(gè)人身體狀況：腸胃功能較弱者，飯后吃可減少對(duì)腸胃刺激；身體狀況良好者，部分保健品飯前吃吸收較好。 3. 腸胃功能：腸胃敏感者宜飯后半小時(shí)左右吃；腸胃功能正常者，部分保健品飯前 15-30 分鐘吃即可。 4. 飲食情況：若飲食油膩，脂溶性保健品飯后吃；飲食清淡，部分保健品飯前吃也無(wú)妨。 5. 保健品成分：含礦物質(zhì)的保健品，飯后吃較好；含維生素的，飯前飯后均可。總之，無(wú)論是老年人還是年輕人，選擇保健品服用時(shí)間時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素。但需注意，保健品不能替代藥品，如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 16:46

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回答3
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孫四云主治醫(yī)師

上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級(jí)

保健科

你好，一般是在飯后服用，以免對(duì)胃有影響的，
2016-01-06 13:06

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

都可以的.影響不大的
2016-01-06 11:15

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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，你描述的癥狀，我認(rèn)為還是看具體的藥物的啊，及時(shí)的看說(shuō)明書
2016-01-06 03:14

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