臉上有雀斑在飲食上要注意什么
我生完孩子以后臉上就長了很多雀斑一直也沒下去,擦了很多祛斑霜都沒什么效果,后來我朋友來我家告訴我要說吃醬油,不讓色斑會加重的,不知道日常生活還要注意哪些.
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，當(dāng)臉上出現(xiàn)了一些雀斑以后，在飲食方面是有一些需要注意到的事項的，比如說你需要注意平時盡量少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些維生素C含量高的水果蔬菜，同時在平時養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣，按時作息，不熬夜，保持充足的睡眠，這樣會有個不錯的去除雀斑的效果的。
2018-08-22 12:16
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
2016-01-06 07:26
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，長有雀斑的人不應(yīng)過多食用，如海帶，胡蘿卜，可可粉，豬肝，牛肝，核桃，芝麻醬等，桔子雖然含有大量的維生素C，但它含葉紅素過多，也可使皮膚色素加重。因此，在保證身體充公營養(yǎng)的條件下，為了皮膚的健美應(yīng)適當(dāng)選用食物
2016-01-06 00:58
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