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坐久了腰部疼痛且有晨僵，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間久坐或彎腰等不良姿勢，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛和晨僵。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛和晨僵。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，表現(xiàn)為下腰部疼痛、晨僵。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等。 4.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：一種自身免疫性疾病，可累及全身多個關(guān)節(jié)，包括腰部。治療藥物有布洛芬、甲潑尼龍、羥氯喹等。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰部疼痛和晨僵?？裳a充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用雙膦酸鹽類藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現(xiàn)持續(xù)性腰痛伴有晨僵，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 X 線、CT、磁共振成像、血液檢查等），明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好啊，根據(jù)你描述的情況是強直性脊柱炎性鞏膜炎的非眼部，臨床表現(xiàn)：最典型的早期表現(xiàn)為持續(xù)性腰痛(至少3個月)，單側(cè)呈隱匿性、鈍性或間歇性，伴有晨僵，活動后減輕。強直性脊柱炎性鞏膜炎(AS)是一種原因未明的慢性全身性疾病，累及脊椎關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)周圍組織。建議盡快到正規(guī)的醫(yī)院去診斷治療。