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穿長動力對增高的效果如何

穿長動力能少增高多少

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    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    曾慶春 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內(nèi)科

    穿長動力對于增高的效果有限,其作用可能受到多種因素影響,如年齡、遺傳、營養(yǎng)、運動和睡眠等。 1.年齡:處于生長發(fā)育期的青少年,骨骼尚未閉合,可能有一定促進(jìn)作用,但效果不顯著。成年后,骨骼閉合,基本無法依靠此類產(chǎn)品增高。 2.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用,如果家族普遍身高較矮,單純依靠穿長動力增高的可能性較小。 3.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。缺乏營養(yǎng)會影響身高發(fā)育,僅靠穿長動力無法彌補。 4.運動:適當(dāng)?shù)倪\動,如跳繩、籃球等,有助于刺激骨骼生長。但穿長動力不能替代運動的作用。 5.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。穿長動力不能替代優(yōu)質(zhì)睡眠的效果。 總之,穿長動力對增高的作用并不明確且有限。想要增高,應(yīng)綜合考慮多種因素,保持良好的生活習(xí)慣和飲食營養(yǎng),必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-03-06 05:58
  • 回答1

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