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穿長動力這類產(chǎn)品聲稱能幫助長高，但實際上其效果缺乏科學依據(jù)。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素在一定程度上決定了身高的潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，是身體生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于骨骼生長。 4.運動：適當?shù)倪\動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發(fā)育。 總之，身高的增長是一個綜合多種因素的過程，不能單純依靠某一種產(chǎn)品。如果對身高增長有疑慮，建議及時就醫(yī)，進行全面評估和診斷。

不要相信愿有病的人早日恢復健康,沒病的人永遠健康!

可以試試.你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.