中度脂肪肝患者如何生活調(diào)理及控制病情
BR>脂肪肝，轉(zhuǎn)胺酶，膽固醇都很高，1.75的身高，95公斤的體重。我該如何幫他在生活上調(diào)理，既有利于脂肪肝的恢復本次發(fā)病及持續(xù)的時間:5年，中度脂肪肝目前一般情況:總讒肉，特愛吃肉，海鮮，魚.體重過大病史:由于工作關(guān)系，應酬很多，常喝酒，以前酒量很大，現(xiàn)在三四兩就醉。睡眠鼾聲很大不知有關(guān)系沒有？以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:這兩年能每年去檢查一次，但藥總是不能堅持（因為喝酒怕有毒害，就停藥了）輔助檢查:B超，血常規(guī)第一次問題補充:前天晚上是血壓70--110，昨晚是90--125，同為晚飯后，怎么這么大不同？吃藥斷斷續(xù)續(xù)好嗎？該選著什么樣的減肥方法？第二次問題補充:希望專業(yè)醫(yī)師回答
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回答5
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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對于中度脂肪肝患者，生活調(diào)理至關(guān)重要。包括飲食調(diào)整、增加運動、控制體重、改善睡眠、減少飲酒等方面。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例?？刂铺妓衔锏臄z入量，避免糖分過高的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。也可結(jié)合力量訓練，增強肌肉量。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，逐步減輕體重，但要注意避免過快減重。 4. 改善睡眠：采取側(cè)臥姿勢，減輕鼾聲。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于身體代謝。 5. 減少飲酒：盡量避免飲酒，減輕肝臟負擔。 6. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行 B 超、肝功能等檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，中度脂肪肝患者只要堅持長期的生活調(diào)理，多數(shù)可以有效控制病情，甚至實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。但如果病情持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-06 19:01
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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沒有特效治療,主要是注意飲食調(diào)節(jié).
2016-01-06 20:04
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，你的情況屬于脂肪肝脂肪肝現(xiàn)在是一種很常見的疾病，主要是缺乏鍛煉和飲食過于油膩造成的肝內(nèi)脂肪的堆積，一般是沒有癥狀的，現(xiàn)在沒有什么藥物可以治療的，主要是多運動，飲食清淡，少吃油膩的東西，希望我的回答對你有所幫助。
2016-01-06 11:14
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，對于脂肪肝的飲食要限制肥肉、肉皮的食用，可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細胞修復，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時也應該多吃一點?！≈靖问强赡嫘圆∽儯绕涫禽p度脂肪肝，如果持之以恒地進行飲食調(diào)節(jié)，并配合適當?shù)倪\動，是可以使細胞內(nèi)沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常的。
2016-01-06 04:48
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
2016-01-06 03:41
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