高血脂的人吃什么好
我的公公是有高脂血的，我聽我的一個同事說高血脂的患者是需要很注意飲食的，我對這個疾病也不是很清楚，只是經(jīng)常幫公公買藥回來服用，我想來問下這里的醫(yī)生，高血脂的人該怎么注意飲食啊。
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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您好， 第一：高血脂患者應該多吃一些洋蔥和大蒜，洋蔥和大蒜里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)對于調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。但是要注意在創(chuàng)痛的時候不要放過多的油，建議患者可以試一試吃涼拌洋蔥，多吃一些大蒜也可以殺死體內(nèi)的毒素。第二：高血脂患者可以多吃一些韭菜，但是韭菜對于老年人來講，特別不易消化，所以說建議患者一個星期吃1到2次。高血脂患者平時應該多吃一些粗糧，無論是雜面饅頭還是粗糧餅干，對于調(diào)節(jié)血脂都有很好的輔助作用。
2018-11-21 21:33
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你目前患有高脂血癥。我建議你生活中，多吃蔬菜和水果，加強身體鍛煉。
2016-01-07 01:00
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。1，限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過，不能片面強調(diào)限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用?！?2．改變做菜方式：做菜少放油,盡量以蒸，煮,涼拌為主。少吃煎炸食品?！ ?．限制甜食：糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
2016-01-06 11:14
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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綠豆蘿卜灌大藕(民間方) 主治：高血脂癥?！ ∨浞剑捍笈?節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克?！ ∮梅ǎ汉}卜洗凈，切碎搗成泥，用適量白糖將綠豆和胡蘿卜調(diào)勻。藕洗凈，用刀切開靠近藕節(jié)的一端，將和勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿為止，煮熟后當點心食。建議高血脂試下喝塔玀臧洚茶，清腦明目和清除身體內(nèi)長期服用的藥物殘留，每日三杯清除身體內(nèi)的膽固醇，還有軟化血管。他是專門預防和治療高血脂的，并且能夠增強體質(zhì)的。具體的可以進之元堂茶療商城了解：vvvvvv.塔羅茶拼音.c0m。
2016-01-06 08:04
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，很高興為你回答，高血脂的人群應該多吃新鮮的蔬菜和水果，控制飲食量，少吃膽固醇高和脂肪含量高的食物，可以多吃高纖維的食物，希望對你有好處。
2016-01-06 05:28
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