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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鏗 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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經(jīng)常喝酒保肝護肝可從飲食調(diào)整、適當運動、規(guī)律作息、避免濫用藥物、定期檢查等方面著手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、魚類、蛋類等。減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入。 2.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分的休息。 4.避免濫用藥物：許多藥物經(jīng)肝臟代謝，用藥需謹慎，遵循醫(yī)囑。 5.定期檢查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，及時發(fā)現(xiàn)肝臟問題。 總之，經(jīng)常喝酒的人保肝護肝需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，并定期檢查。如果肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2025-03-06 02:27
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時生活的飲食調(diào)理也很重要的，多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品。飲食要以清淡平和、營養(yǎng)豐富為宜，同時要保持均衡，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，還要進行適當?shù)膽敉忮憻?
2016-01-06 23:53
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：建議戒酒從思想上得到喝酒有害健康的認知，端正自己的態(tài)度，減少不必要的飯桌應(yīng)酬，多陪陪家人，遠離夜生活，少量或適量喝酒，可以使人愉快，緩解情緒，減輕壓力。但是，經(jīng)過長期喝酒后，酒量會慢慢增大。喝酒過量事業(yè)，身體，家庭造成損害
2016-01-06 21:07
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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