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身體含鉛高且長期失眠的治療，需要綜合考慮多個(gè)方面，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食改善、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境優(yōu)化等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，每天定時(shí)上床睡覺和起床，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和使用電子設(shè)備。 2.飲食改善：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，有助于排鉛和改善睡眠。 3.藥物治療：對(duì)于含鉛高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物。失眠嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等藥物，但要注意藥物的副作用。 4.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、冥想、心理咨詢等方式，減輕心理壓力，改善睡眠。 5.環(huán)境優(yōu)化：避免接觸含鉛高的環(huán)境，如汽車尾氣多的地方、鉛作業(yè)工廠附近等。 總之，身體含鉛高和長期失眠的治療需要綜合多種方法，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要定期復(fù)查血鉛水平和睡眠狀況，以便調(diào)整治療方案。

你好，。這種情況可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下考慮服用排鉛沖劑，同時(shí)多吃排鉛的食物，一般是可以緩解的

身體是否含鉛高必須有一個(gè)實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)結(jié)果，如查血鉛和尿鉛。上述癥狀不一定就是鉛高所引起的。如果的確血鉛和尿鉛升高，需要趨鉛治療，治療地方一般都在職業(yè)病防治醫(yī)院（可到當(dāng)?shù)丶部刂行穆殬I(yè)病防治所詢問）。