跳繩后第二天開始痛且持續(xù)一周，原因何在？
早上鍛煉身體時(shí)跳繩沒有痛，第二天就開始痛了，一直痛了一個(gè)星期了，請問是什么原因？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙瀟藝 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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跳繩后第二天開始疼痛且持續(xù)一周，可能是肌肉拉傷、乳酸堆積、關(guān)節(jié)損傷、腱鞘炎、筋膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉傷：跳繩時(shí)肌肉過度收縮或拉伸，超出其承受能力，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。 2.乳酸堆積：運(yùn)動中產(chǎn)生的乳酸未能及時(shí)代謝，在肌肉中堆積，引發(fā)酸痛感。 3.關(guān)節(jié)損傷：跳繩過程中關(guān)節(jié)受到?jīng)_擊和磨損，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，可能導(dǎo)致軟骨、韌帶等損傷。 4.腱鞘炎：頻繁跳繩使腱鞘發(fā)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。 5.筋膜炎：長期運(yùn)動或姿勢不當(dāng)，可導(dǎo)致筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。 總之，跳繩后持續(xù)疼痛一周應(yīng)引起重視?？上冗m當(dāng)休息、熱敷，如果疼痛不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，但需遵醫(yī)囑使用。
2025-03-05 23:53
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，通過你的描述初步考慮可能是跳繩引起的局部損傷導(dǎo)致的不適，也不排除是痛風(fēng)引起的不適。你好，建議外用云南白藥或者是正紅花油治療調(diào)理，如果不見好轉(zhuǎn)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-01-06 21:47
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