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打球導致外踝韌帶拉傷后，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，經(jīng)過一系列處理仍未完全恢復。需要了解是否存在其他病情、如何保養(yǎng)、藥酒是否有效以及多久能恢復運動等。 1. 病情判斷：韌帶拉傷后持續(xù)腫脹和疼痛，可能是恢復較慢，也可能存在韌帶撕裂等更嚴重的損傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應進行磁共振成像（MRI）等檢查進一步明確。 2. 保養(yǎng)方法：多休息，避免過早負重和劇烈運動。抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。佩戴護踝，增加關節(jié)穩(wěn)定性。 3. 藥酒作用：跌打藥酒可能有一定的活血化瘀作用，但效果因人而異。如果出現(xiàn)皮膚過敏等不良反應，應停止使用。 4. 恢復時間：一般輕度的外踝韌帶拉傷需要 4 - 6 周恢復，較嚴重的可能需要 2 - 3 個月。具體時間取決于損傷程度和個人恢復情況。 5. 運動恢復：在癥狀基本消失、關節(jié)活動度恢復正常后，可逐漸開始康復訓練，如腳踝的屈伸、旋轉練習。先進行低強度運動，如散步、慢跑，確認無不適后再恢復正常運動。 外踝韌帶拉傷后的恢復需要耐心和正確的處理。注意觀察癥狀變化，如有異常及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復。

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踝關節(jié)外側的韌帶拉傷也就是我們平常說的歪了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織韌帶拉傷的部位會出現(xiàn)腫脹和淤血韌帶拉傷是由于外力使關節(jié)活動超出正常生理范圍造成關節(jié)周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂這稱作關節(jié)韌帶扭傷關節(jié)韌帶扭傷后局部腫脹、疼痛、壓痛有皮下出血的可看見青紫區(qū)早期正確處理關節(jié)韌帶扭傷非常重要因為韌帶組織不易再生恢復如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病可能遺留功能障礙且以后易再次扭傷韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等病因病機為外力作用損傷筋肌骨骼導致經(jīng)絡阻礙氣血凝滯損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡不通氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨激發(fā)肌體的調節(jié)功能可迅速消除腫痛促進功能恢復而快速達到治愈目的不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復

韌帶損傷早期關節(jié)都會有受限的癥狀早期損傷活動后有微腫.只要修復韌帶關節(jié)彎曲就可以恢復正常.建議外敷傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥修復韌帶通過膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨激發(fā)肌體的調節(jié)功能可迅速消除腫痛促進血液流暢和功能恢復外敷治療1療程左右可以治愈韌帶關節(jié)活動自如行走有力.