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飲食正常但經(jīng)常腹瀉，吃藥能緩解，可能與腸道功能紊亂、腸道感染、食物過敏、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征等有關(guān)。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，消化吸收能力下降，可因精神壓力、飲食不規(guī)律等引起。治療上需調(diào)整生活方式，保持心情舒暢，必要時使用調(diào)節(jié)腸道功能的藥物，如馬來酸曲美布汀片。 2.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。通過便常規(guī)等檢查可明確，治療需使用抗感染藥物，如諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片。 3.食物過敏：對某些食物成分過敏，引發(fā)腸道免疫反應(yīng)。明確過敏原后避免食用，癥狀嚴(yán)重時可使用抗組胺藥，如氯雷他定片。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5.腸易激綜合征：與精神心理、腸道敏感性高等有關(guān)。治療包括心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整，必要時使用止瀉藥，如蒙脫石散。 經(jīng)常腹瀉會影響生活質(zhì)量和營養(yǎng)吸收，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.

健康指導(dǎo)：要均衡飲食日常的作息要規(guī)律，盡量避免熬夜。每天補充適量水分，建議每天喝一杯純牛奶，每天吃一個雞蛋。運動量不要太大，以走路為主。不要亂吃或狂吃，這不僅達不到增肥效果，反而不利于身體健康，飲食需要注意，用餐時細嚼慢咽，多吃高蛋白類食物。必須要長期堅持合理飲食，不打亂規(guī)律，慢慢會變胖

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)你的描述，可能是胃腸到有疾病，多注意飲食，多吃清淡，易消化的食物，對于肥膩厚味，辛辣刺激性的食物等，都不要多吃，多吃新鮮的蔬菜和水果，對于寒性及堅硬的食物，都不宜多吃，多喝水，多休息。

健康指導(dǎo)：你好，說明的腸道環(huán)境已經(jīng)不穩(wěn)定，有害菌占主要位置，建議你可以多補充益生菌，通過改善腸道內(nèi)部環(huán)境，來改善腸胃功能。另外腹瀉要注意多補充電解質(zhì)，以免身體缺水。同時你的飲食可以適量增加膳食纖維的量，每天30克左右，有利于腸道健康。