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坐著時(shí)手腳發(fā)麻可能由多種原因引起，如不良姿勢(shì)、頸椎腰椎疾病、周圍神經(jīng)病變、貧血、腦血管疾病等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿，壓迫神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳發(fā)麻。應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)。 2. 頸椎腰椎疾?。侯i椎間盤突出、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、腰痛寧膠囊等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 周圍神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變較為常見，會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。需控制血糖，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如依帕司他、硫辛酸等。 4. 貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體各組織器官供血不足，引起手腳發(fā)麻。要明確貧血類型，針對(duì)性治療，如缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵。 5. 腦血管疾病：腦動(dòng)脈硬化、腦梗死等腦血管疾病，影響腦部供血，也可能導(dǎo)致手腳麻木。治療包括改善腦循環(huán)、抗血小板聚集等，常用藥物有阿司匹林、銀杏葉片等。 如果手腳發(fā)麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

手腳都會(huì)發(fā)麻不一定是貧血所致也可能是你坐久了壓迫的動(dòng)脈血管供血導(dǎo)致的建議避免久坐久臥適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肢體血常規(guī)檢查看看排除一下貧血的可能性如果沒有貧血也不用成天擔(dān)心了醫(yī)生詢問：