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油性皮膚暗黃、毛孔粗且長粉刺的問題，可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不合理、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，引發(fā)粉刺等問題?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力等方式改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚問題。保持充足睡眠，規(guī)律作息很重要。 3.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過度清潔，都可能破壞皮膚屏障，加重皮膚問題。選擇合適的潔面產(chǎn)品，適度清潔。 4.飲食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺分泌旺盛，容易出現(xiàn)此類皮膚問題。這種情況需要更加注重日常護(hù)理。 改善油性皮膚暗黃、毛孔粗和長粉刺的問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

油性皮膚是指油脂分泌旺盛,額頭,鼻翼有油光,毛孔粗大,觸摸有黑頭,皮質(zhì)厚硬不光滑,外觀暗黃,皮膚偏堿性,彈性較佳,不易衰老.皮膚易吸收紫外線.油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔.為了將分泌的油脂清洗干凈,建議應(yīng)選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能調(diào)整肌膚酸堿值.洗臉時,將洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔細(xì)清潔T字部位,尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位,長痘的地方,則用泡沫輕輕地劃圈,然后用清水反復(fù)沖洗20次以上才行洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品,晚上潔面后,也可適當(dāng)?shù)匕茨?以改善皮膚的血液循環(huán),調(diào)整皮膚的生理功能,每周可做一次薰面,按摩,倒膜,以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的.　

油性皮膚是指油脂分泌旺盛,額頭,鼻翼有油光,毛孔粗大,觸摸有黑頭,皮質(zhì)厚硬不光滑,外觀暗黃,皮膚偏堿性,彈性較佳,不易衰老.皮膚易吸收紫外線.油性皮膚判斷：一種方法是早晨起床,用吸油面紙在鼻子上按一下,如果有很多油,那就是油性,另外,就是洗臉后,看皮膚情況,如果很快就出油了,也是油性的,如果洗后皮膚一直很干,就是干性,不然就是混合性或中性.油性皮膚四種類型：1,出油較多的是油光輕型2,出油較多并且毛孔粗大的是油光重型3,具有白頭和黑頭粉刺的是痤創(chuàng)輕型4,有炎癥痤瘡的就是痤創(chuàng)重型.1,清潔.油性的膚質(zhì)可以選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳（含泡沫豐富的）,具體什么牌子不好說,大家可以參考產(chǎn)品說明.采用中指和無名指在臉上順時針打圈,切勿從上由下打圈.潔面乳用了后感覺臉上還有點(diǎn)油膩的話,推薦大家在潔面乳里加珍珠粉洗臉.油性皮膚T字區(qū)特別油,如果洗臉了老是感覺T字區(qū)油,且黑頭比較嚴(yán)重的朋友可以采用珍珠粉調(diào)成膏狀在T字區(qū)按摩,珍珠粉有很好的控油去痘效果,當(dāng)然珍珠粉要選細(xì)的,越細(xì)越好,還要選正規(guī)的廠家.2,面膜.潔面工作完成后接下去就是做面膜了,偶推薦大家試一下海藻面膜,非常補(bǔ)水,而且有美白功效,偶是非常稀飯的,希望大家也喜歡.油性皮膚海藻面膜可以每天做的.海藻面膜也比較便宜,淘寶上搜搜一般400克也只要十元左右即可.油性皮膚面膜還有一個好的選擇就是納米珍珠粉,用納米珍珠粉調(diào)成膏狀做清水面膜.用法如潔面乳3,保濕霜.油性皮膚適合清爽的油份少的保濕霜.保濕霜是用來保持水份的.它不等于防曬霜或隔離霜,也是必不可少的一種護(hù)膚品.4,清潔工作.每天至少要徹底洗臉兩次,早上起床后一次,晚上臨睡前一次.洗臉前,要先將雙手洗凈,如果太臟或沾有油時,洗面奶則不容易發(fā)泡.待洗面奶充分發(fā)泡后再輕輕地涂在臉部,不能用力過猛,否則會傷害皮膚的角質(zhì)層.如果你有化妝的習(xí)慣,一定要先使用卸妝液卸除彩妝,然后再用洗面奶時,要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可.如條件允許,洗過臉后,可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中.可以使毛孔立即收縮,增加皮膚彈性,并且還能清醒頭腦,明澈雙目.5,特別保養(yǎng)工作：含有高度營養(yǎng)但不含油脂的精華素,是油性皮膚晚間保養(yǎng)最好的選擇,因為精華素內(nèi)的營養(yǎng)成分,可以在不增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的情況之下,給予皮膚良好的修復(fù)和滋養(yǎng).用精油護(hù)理油性肌膚,除了能讓肌膚鎮(zhèn)定,放松之外,還能起到平衡油脂的作用；天竺葵：可以平衡油脂分泌,對護(hù)理T字部位油脂很有幫助.茶樹,玫瑰草：可以調(diào)節(jié)不平衡的油脂分泌,可以保濕消炎,可用在經(jīng)常長青春痘的油性肌膚上.使用凈膚控油面膜有深層清潔及控制油脂分泌功效的乳霜狀面膜,一周使用1~2次,可以讓你的肌膚潔凈,清爽,潤滑.

你好,皮膚油性大,可以選擇用溫水洗臉,可以更好的去除油性,但是注意要在洗完臉后,再用冷水收縮一下皮膚,可以幫助收緊皮膚毛孔,在臉未干透的時候用上好一些的收縮保濕水,有助于控油收縮毛孔.祝健康.