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體院學(xué)生打球后左膝疼痛持續(xù) 3 個(gè)月，蹲下時(shí)加重，可能是由于半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損等原因引起。 1.半月板損傷：打球時(shí)劇烈扭轉(zhuǎn)或突然發(fā)力，可能導(dǎo)致半月板損傷。損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、彈響等癥狀。治療上輕者可休息、理療，重者可能需手術(shù)修復(fù)。 2.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)中的過度拉伸或暴力沖擊，易造成韌帶拉傷。表現(xiàn)為疼痛、活動(dòng)受限。輕度拉傷以休息、冷敷、包扎為主，嚴(yán)重的需手術(shù)重建。 3.滑膜炎：長期劇烈運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥。會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、積液。治療包括休息、藥物抗炎、抽取積液等。 4.關(guān)節(jié)炎：長期運(yùn)動(dòng)磨損關(guān)節(jié)軟骨，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。癥狀為疼痛、僵硬?？赏ㄟ^藥物緩解癥狀、物理治療改善關(guān)節(jié)功能。 5.肌肉勞損：運(yùn)動(dòng)過度使肌肉疲勞、損傷。主要是疼痛，休息、按摩、熱敷有助于恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種長期且持續(xù)的膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如磁共振成像等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板的后角損傷,并且有髕上囊積液,應(yīng)當(dāng)是外傷造成的,如果膝關(guān)節(jié)疼痛不適特別的劇烈,活動(dòng)沒有明顯的受限,你可以保守治療,吃一些止痛的藥物,口服一些活血化瘀的藥物.當(dāng)然了,你可以做些理療,當(dāng)然了,如果癥狀總存在就有可能行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)了.

1.半月板損傷,是膝關(guān)節(jié)內(nèi)較為常見的一種疾病,半月板損傷后恢復(fù)是很困難的,因?yàn)榫植垦貉h(huán)不好,半月板大部分是無血管區(qū),僅靠外側(cè)三分之一的血液供應(yīng),因此恢復(fù)極難,一但損傷后甚至是不可逆性的,鑒于以上原因.也給保守治療帶來一定的困難.具體治療方案還需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度決定的.2.如果癥狀不嚴(yán)重,即疼痛不厲害,腫脹也較輕微,可以考慮通過針灸,按摩,理療（紅外線,超短波,微波,頻譜,電磁波,中頻電,中藥電離子導(dǎo)入,臘療等等）,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潤滑劑,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀藥物,以及外敷膏藥等等治療,如果經(jīng)過上述治療無效,或本身損傷較為嚴(yán)重,有明顯的疼痛,功能障礙,以及關(guān)節(jié)內(nèi)積液較多,可以考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,效果還是不錯(cuò)的.3.平時(shí)盡量抬高患肢,避免頻繁的負(fù)重走路,避免關(guān)節(jié)受涼受潮等等.飲食無特殊之處,避免辛辣刺激,生冷食物即可.

吃藥基本上是不起什么作用了半月板只有邊緣三分之一有血液有血液供應(yīng)能夠自我修復(fù)其他部分不能自我修復(fù)也就是說半月板損傷輕的話可以自行修復(fù)應(yīng)做保守治療建議去中醫(yī)類的醫(yī)院咨詢一下如果有積液可以排出半月板損傷嚴(yán)重的話就必須做手術(shù)了負(fù)責(zé)會(huì)耽誤病情造成其他并發(fā)癥的形成如果你難不準(zhǔn)主意的話可以到不同價(jià)位的醫(yī)院多看看然后綜合一下幾位醫(yī)生的建議在做決定

損傷性滑膜炎,多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致.當(dāng)膝關(guān)節(jié)長時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷,半月板損傷,側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血,表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎.有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損.加上風(fēng),寒,濕邪侵襲,可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動(dòng)態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí),由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會(huì)出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要?jiǎng)诶酆湾憻?過多活動(dòng)會(huì)損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲油器,是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時(shí)劇烈活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫(yī)藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位,使藥性直達(dá)病灶,達(dá)到活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù).不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!