腰臀連接處疼痛，活動受限，是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂嗎？能鍛煉背肌嗎？
腰和屁股連接的那里兩邊比較痛,而且有時候久坐站后躺下就躺不直,必須得小腹使下勁像讓骨頭歸位那樣才舒服,有時還疼.站坐著都能發(fā)出聲音,請問這是不是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂呢?現(xiàn)在能不能鍛煉背肌呢??
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回答2
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陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腰臀連接處疼痛且活動受限，可能是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、強直性脊柱炎等。要明確診斷，需結(jié)合癥狀、體征、影像學檢查等。 1. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：多因腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當引起，關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，導(dǎo)致疼痛和活動受限。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。 3. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢放射性疼痛。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生臀部及下肢疼痛。 5. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為慢性腰背痛。 出現(xiàn)腰臀連接處疼痛且活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)的治療措施。在未明確病因前，不建議盲目鍛煉背肌，以免加重病情。
2025-03-07 02:07
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：這個不排除關(guān)節(jié)炎的可能。你可以局部用傷濕止痛膏外敷后在進行鈣的補充和必要的局部鍛煉就可以了。
2016-01-07 06:45
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