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擠粉刺后臉上留黑印，可通過日常護理、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調整及生活習慣改善來去除。包括注意防曬、使用淡印藥物、進行光子嫩膚、多吃蔬果、保證充足睡眠等。 1.日常護理：做好防曬工作，避免紫外線加重色素沉著。外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子，涂抹防曬霜。 2.藥物治療：可外用維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、氫醌乳膏等，有助于減輕色素沉著，但使用時需遵醫(yī)囑。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚、果酸換膚等方法能促進皮膚新陳代謝，改善黑印情況。 4.飲食調整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的蔬菜和水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 5.生活習慣：保持充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復。避免熬夜和壓力過大。 去除擠粉刺后的黑印需要耐心和堅持，綜合運用多種方法，并注意皮膚的護理。如果黑印長時間不消退或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

長了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。