長時間電腦前工作后脖子疼，低頭仰頭加劇，原因何在？
你好，由于長時間坐在電腦旁邊工作，脖子這兩天感覺到不舒服，一低頭或仰頭的時候就感覺有些疼，想知道是什么原因引起的？謝謝
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長時間在電腦前工作后脖子疼，低頭仰頭時加劇，可能是由頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸部小關節(jié)紊亂等引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易產(chǎn)生勞損，出現(xiàn)疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2.頸椎生理曲度改變：長期不良姿勢導致頸椎生理曲度變直或反弓，影響頸椎穩(wěn)定性，引發(fā)疼痛。需注意調整坐姿，適當做頸椎保健操。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 4.頸部筋膜炎：筋膜受到反復牽拉和刺激，發(fā)生炎癥，引起疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 5.頸部小關節(jié)紊亂：關節(jié)錯位或滑膜嵌頓，活動時疼痛明顯?？赏ㄟ^手法復位改善。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。
2025-03-07 03:09
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這個考慮是長期保持一個姿勢，頸椎壓力太大導致的。你需要自己注意休息的如果長期如此的話，是有可能會引起頸椎病的。你現(xiàn)在自己要注意休息，可以適當按摩一下頸部緩解頸椎壓力，1小時最好能站起來活動幾分鐘的
2016-01-07 16:56
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況主要就是頸椎病引起的疼痛。建議你做一些頸部保健操或者是到正規(guī)醫(yī)院的康復科進行康復處理，還有就是盡量減輕伏案工作的時間。
2016-01-07 16:22
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，這種情況考慮頸椎病引起的癥狀，建議積極的對癥治療就可以了。建議服用頸復康顆粒、芬必得、舒筋活血片進行治療。同時局部使用針灸按摩物理療法理療效果也很好。期間注意避免伏案工作長時間處于低頭工作的狀態(tài)慢慢就會好轉的。
2016-01-07 14:40
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這個是因為你太疲勞了，造成你頸椎不適。你可以多按摩，還有貼上鎮(zhèn)痛膏，幫助緩解。還有，做個牽引治療，注意休息。工作久了，一個小時就休息10分鐘，轉轉脖子就可以了。擦上藥酒
2016-01-07 13:06
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