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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，可通過基因檢測了解遺傳潛力。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：生長激素在睡眠時分泌旺盛，每晚保證充足高質(zhì)量睡眠。
4.運動：適量進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運動，有助于刺激骨骼生長。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥，需及時就醫(yī)診治。
綜合多方面因素，采取科學(xué)合理的方法，有助于促進(jìn)身高增長。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。多睡覺吧！吃點調(diào)理氣血的藥物！眼霜消除不了黑眼圈。最多就是補水。熬出來的黑眼圈要用很長時間才能去除！從現(xiàn)在開始，睡覺吧！

黑眼圈都是過度疲勞或者精神壓力比較大導(dǎo)致的不吃藥的話可以用熱毛巾濕敷眼眶，慢慢的輕輕的揉揉有助于恢復(fù)的

你好,黑眼圈形成后.要保持精神愉快,減少精神負(fù)擔(dān),生活有規(guī)律,保障充足的睡眠,促使氣血旺盛,容顏煥發(fā);加強眼部的按摩;可涂含油分,水分充足的眼霜,使眼部皮膚及皮下組織充滿活力;

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì).土豆片敷眼有一定的好處的。

激光去黑眼圈是通過可控性的、極高的、非選擇性的激光，準(zhǔn)確作用于表皮層以下2mm處的真皮層，刺激膠原的增生，加速局部血液流通和黑色素代謝，有效清除沉積的黑色素和防止黑色素再生，以達(dá)到效果持久的去黑眼圈目的。