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慢性咽喉炎和扁桃體炎患者痰多不易咳出，可能與炎癥刺激、痰液黏稠、呼吸方式不當、咳嗽技巧不足、氣道敏感性高等有關(guān)。 1.炎癥刺激：炎癥導致黏膜分泌增多，使痰液產(chǎn)生增加。治療上需積極控制炎癥，可使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素分散片等抗生素。 2.痰液黏稠：痰液過于黏稠會增加咳出難度。此時可多喝水，或使用氨溴索口服液、氨溴特羅口服溶液等祛痰藥。 3.呼吸方式不當：不正確的呼吸方式影響咳痰。應練習深呼吸，先深吸氣，然后短暫閉氣，再用力呼氣。 4.咳嗽技巧不足：掌握正確的咳嗽方法很重要。先進行幾次深呼吸，然后深吸氣后緊閉聲門，增高胸腔內(nèi)壓，再突然開放聲門，使氣體快速沖出。 5.氣道敏感性高：氣道過于敏感易引起咳嗽反射減弱?？赏ㄟ^適當鍛煉增強體質(zhì)，緩解敏感性。 總之，對于慢性咽喉炎和扁桃體炎患者，要綜合采取多種方法來解決痰多不易咳出的問題。同時，應注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢咽舒寧等藥物，建議保持情緒舒暢，多喝水，多食蔬菜水果，忌煙酒和辛辣刺激性飲食。

您好，您的情況可以每天早上用一勺蜂蜜半勺米醋用開水從開喝下可以有效的化痰，痰就會比較容易咳出。雙花30g桔梗30g甘草30g麥冬30g木蝴蝶30g菊花30g分6份，每天一份泡水喝，對咽炎的治療效果不錯。