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久坐姿勢不當引起腰腿腳酸痛麻木數(shù)月未愈，可能與腰椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、缺乏鍛煉等有關。 1. 腰椎病變：如腰椎間盤突出，會壓迫神經(jīng)導致癥狀?？赏ㄟ^腰椎磁共振成像（MRI）等檢查明確，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需手術。 2. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肌肉過度緊張疲勞。需注意休息，適度按摩、熱敷，可外用活血止痛膏。 3. 神經(jīng)受壓：可能是局部組織增生或腫物壓迫神經(jīng)。需進行神經(jīng)電生理檢查，治療方法有解除壓迫、營養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B1 片、腺苷鈷胺片）等。 4. 血液循環(huán)不良：久坐影響血液流通。要增加活動，促進血液循環(huán)，必要時使用改善循環(huán)的藥物（如復方丹參片）。 5. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，難以支撐身體。應加強鍛煉，如游泳、瑜伽等。 出現(xiàn)腰腿腳酸痛麻木應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療，并注意保持良好的姿勢和生活習慣。

你好，你的情況屬于腰椎骨質(zhì)增生引起的癥狀，一般會引起腰背部疼痛和下肢疼痛麻木等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你不要做體力活動，服用抗骨增生丸和芬必得膠囊和活血止痛膠囊治療看看，效果佳的，不行的話最好到醫(yī)院進行小針刀治療，效果佳的，祝你健康

你好，關節(jié)骨質(zhì)增生一般是由于關節(jié)的推行性改變引起。如果增生的骨質(zhì)壓迫到了神經(jīng)，可引起腰部或是下肢的疼痛癥狀。嚴重會影響行走。建議，避免過于勞累，可以采用按摩，理療，針灸，紅外線等方法治療，來緩解疼痛，避免劇烈運動，量力而行。希望對你有幫助。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

你好，一般的情況有腰椎骨質(zhì)增生的疾病，是可以引起腰痛的癥狀的。平時疲勞的情況下是可以誘發(fā)的。此種情況往往是可以選擇非甾體抗炎藥和采用中藥的治療的。另外可以配合外用藥物、理療的治療的。注意不要勞累著涼的。不要久坐久站的。