高血脂癥患者日常飲食生活注意事項有哪些
高血脂癥的日常生活、飲食需要注意什么？（連續(xù)三年體檢都被確診為高血脂癥，因一直不信、所以也沒注意。沒有啥明顯癥狀。曾經(jīng)的治療情況和效果：應(yīng)該有遺傳史，因父親死于心肌梗塞。
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回答4
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陳華軍 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
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高血脂癥患者在日常生活中，需要從飲食、運動、作息、情緒、定期檢查等方面加以注意，以控制血脂水平，預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期檢查：每 3 - 6 個月復(fù)查血脂、肝功能等指標，了解病情變化。 總之，高血脂癥患者通過改善生活方式，有助于控制血脂。但如果血脂控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時要遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查。
2025-03-06 20:46
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！高血脂一般沒有任何不適癥狀，血脂高血液黏稠度就會大，尤其是老年人、血粘度高容易引起心腦血管疾病，也就是說高血脂是心腦血管疾病的高危因素之一，一定要引起重視若高的較多要用降脂藥物如血脂康或辛伐他汀等，平時要多喝水，低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，適當鍛煉身體
2016-01-07 13:20
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血脂有些患者是不會出現(xiàn)癥狀的，這是心腦血管疾病的高危因素，要及時治療的，以免引起腦梗塞這些并發(fā)癥的平時飲食要清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要吃高脂肪、油膩的食物，可以吃芹菜、木耳這些具有降低血脂的食物，適當運動，控制體重，定期復(fù)查
2016-01-07 05:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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高血脂容易導(dǎo)致動脈硬化，進一步而導(dǎo)致心腦血管疾病的！并且有家族史，所以在飲食上要控制，不吃動物的肝臟，不吃肥肉，海鮮也是要注意的，同時多吃木耳，玉米，菌類的食物，而且要鍛煉身體，不能馬上見效的，要堅持，一般3個月會有效果，最好是堅持每天早上跑步！
2016-01-07 02:44
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