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腰間盤突出和筋膜炎是常見的腰部疾病，治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。治療方案的選擇需根據(jù)病情嚴重程度、個體差異等因素綜合考慮。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，緩解腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡、調和氣血。 4.運動康復：在病情穩(wěn)定后，進行適當?shù)难垮憻挘缧⊙囡w、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 5.手術治療：如果保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰間盤突出和筋膜炎的治療，應先明確診斷，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免腰部過度負重和勞累。

建議治療方面可考慮可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療你好，腰椎間盤突出的治療:不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

腰脫是腰椎退行性改變及用力不當，導致椎骨及椎間盤移位，引起下肢神經(jīng)受壓的表現(xiàn)?，F(xiàn)在診斷不明確，首先要確診。腰脫和筋膜炎畢竟癥狀和檢查是不同的。腰脫應考慮首先做牽引，同時手法復位，這種治療是一次性恢復的。治療后要平臥位靜養(yǎng)。輔助藥物治療。