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30 多歲出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)、肩周、脖子不適，脊柱彎曲，身體沉重活動受限，胃部不適，腳后跟疼，還常生氣飲食不佳，可能是由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期生氣、飲食不好可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，影響各器官功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀，規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡。 2. 缺乏運動：長期久坐或缺乏鍛煉，會使關(guān)節(jié)、肌肉得不到充分活動，易出現(xiàn)僵硬、疼痛。建議適量運動，如散步、游泳等。 3. 脊柱疾病：脊柱彎曲可能是姿勢不良或脊柱病變導(dǎo)致，需通過影像學(xué)檢查明確，必要時進(jìn)行物理治療或佩戴矯正支具。 4. 關(guān)節(jié)炎癥：髖關(guān)節(jié)、肩周、腳后跟疼痛可能是關(guān)節(jié)炎，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 5. 胃部問題：飲食不規(guī)律可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等，需做胃鏡檢查，明確病因后對癥治療，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣有助于身體恢復(fù)。

你好,一般強(qiáng)直性脊椎炎的治療沒有什么特效藥能徹底治愈.強(qiáng)直性脊柱炎雖無特效治療方法,但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強(qiáng)直,抑制癥狀發(fā)展,預(yù)防畸形為主.后期治療在于矯正畸形和治療并發(fā)癥.若為早期病人,應(yīng)不要總是臥床休息,而要盡可能背靠椅子挺直背坐著.必要時可根據(jù)情況挺直腰站立.要睡硬板床,不墊枕頭,以免脊柱和頸椎變形.本病同其他炎癥性疾病一樣,應(yīng)適當(dāng)休息,休息期間要進(jìn)行適當(dāng)活動,散步,絕不要整天臥床.夜間睡覺時,可用鎮(zhèn)靜劑,以促使睡眠.

強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇，是血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病中的一種。研究表明，該病原因尚不很明確，以脊柱為主要病變的慢性疾病，病變主要累及骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，造成彎腰、行走活動受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病變，也有自身免疫功能的紊亂，所以又屬自身免疫性疾病。強(qiáng)直性脊柱炎患者的姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否能得到良好的恢復(fù)。除了急性期和嚴(yán)重期出現(xiàn)劇烈疼痛外，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅持進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉?；颊咴谛凶吆驼玖r，均應(yīng)盡力保持正常的姿態(tài)，病人應(yīng)做到坐姿要正，站立要直，切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎，怎樣舒服怎樣做，這樣長期下去就可加速脊柱的畸形。　　為了保持脊柱及關(guān)節(jié)的活動功能，病人應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行頸部、胸、腰椎各個方向的前屈、后仰、左右轉(zhuǎn)動等活動，為了保持胸廓的活動度，患者應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸和擴(kuò)胸運動，為了保持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的活動度，防止髖、膝關(guān)節(jié)的攣縮畸形，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行下蹲等活動。對強(qiáng)直性脊柱炎進(jìn)行的姿態(tài)護(hù)理可以有效地預(yù)防脊柱的僵直，筋腱攣縮，肌肉萎縮，關(guān)節(jié)功能喪失等癥狀的發(fā)生。

您好，強(qiáng)直性脊柱炎目前無法治愈，是個世界性疑難病，就是有百萬家產(chǎn)，也看不好。只能通過藥物控制病情發(fā)展，防止脊柱畸形。建議通過一些藥物進(jìn)行治療，如英太青，柳氮磺胺吡啶，壯骨關(guān)節(jié)丸等等，再就是針灸，理療，按摩，小針刀等等綜合治療，緩解癥狀，這些花不了多少錢的

強(qiáng)直性脊柱炎患者如何進(jìn)行自我護(hù)理？??脊柱畸形和強(qiáng)直導(dǎo)致的功能障礙，對患者彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良后果，患者除接受醫(yī)生的各種檢查和治療外，應(yīng)學(xué)會自我護(hù)理，如謹(jǐn)慎而長期地進(jìn)行體位鍛煉(最初應(yīng)得到體療醫(yī)師的指導(dǎo))，目的是取得和維持脊柱的最好位置，增強(qiáng)椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。一旦病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時，應(yīng)該停止用枕頭。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免：定期測量身高；保持身高記錄，是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。胸壁病變比較常見，患者應(yīng)知道吸煙的危害，停止吸煙。日常姿勢訓(xùn)練1）站立：頭保持中位，下凳微收，肓下聳不垂自然放松；腹略內(nèi)收、雙腳與肓等寬，踝、膝、髖等關(guān)節(jié)保持自然位，重心居中不要偏移；2）坐位：晝坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息；3）臥位：晝睡硬板床，宜仰臥，側(cè)臥輪流交替，避免長時間保持一種姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。2.功法鍛煉1）功法1：仰臥雙腳并擾，腳尖向上，雙手自然放在身體兩側(cè)，調(diào)抱著呼吸約3分鐘，然后先吸氣，用意念將氣送入下丹田，同時腰部、臀部向上拱起，將勁力集中在腰和肩背部，呼氣時腰、臀部落下，如此反復(fù)數(shù)息10次；