垂體瘤術后雌激素低如何食補？
2008年垂體瘤手術1，1大小。術后雌激素特低，伴有臉紅、潮熱，心煩等更年期癥狀，一直靠人工周期來月經(jīng)，心里壓力極大，請問怎樣才能食補雌激素？
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回答2
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朱日 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內科
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垂體瘤術后雌激素水平低，出現(xiàn)更年期癥狀，可通過飲食補充雌激素。食補方法包括攝入富含植物雌激素的食物、增加優(yōu)質蛋白、補充維生素及礦物質、食用堅果和種子、適當食用海藻類食物等。 1. 富含植物雌激素的食物：如大豆、黑豆、豆腐等豆制品，其中的大豆異黃酮有助于調節(jié)雌激素水平。 2. 優(yōu)質蛋白：像雞肉、魚肉、蛋類、牛奶等，為身體提供營養(yǎng)，有助于維持激素平衡。 3. 維生素及礦物質：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，富含維生素 C、E 及礦物質，能促進雌激素的合成。 4. 堅果和種子：如杏仁、核桃、芝麻等，含有健康的脂肪和營養(yǎng)成分，對激素調節(jié)有益。 5. 海藻類食物：海帶、紫菜等，富含多種礦物質和膳食纖維，有助于維持內分泌平衡。 食補雖有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施。
2025-03-06 23:09
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你好，以補充綠色植物類激素為主。比如，黃豆，蜂蜜、蜂王漿，花粉，還有玫瑰花的花瓣，等等。這些能夠合理應用，其雌激素的作用也可見一斑。多吃黃豆和豆制品,因為大豆含有天然雌激素,能補充雌激素.另外還可以多吃羊肉,烏雞等肉類對其也有一定的好處.可以吃丹鳳丸燉烏骨雞。
2016-01-07 13:00
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