吃糖吃肉多致甘油三酯高，該注意啥，要吃藥嗎
平時特別喜歡吃糖，對肉食也敢興趣，最近去醫(yī)院體檢查出肝油三脂偏高，心里非常害怕，聽說容易引起肝病變，不知道是怎么回事，得了這種病應(yīng)該注意什么，要不要吃藥？
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回答2
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李劍萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
重癥肝病科
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甘油三酯偏高是一種常見的代謝異常，可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病及年齡增長等引起。治療上需綜合考慮，包括改善生活方式，必要時服用藥物。 1. 飲食調(diào)整：減少糖分和高脂肪肉類的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持健康的體重有助于降低甘油三酯水平。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血脂代謝。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測甘油三酯水平，了解病情變化。 6. 藥物治療：如果通過生活方式調(diào)整效果不佳，醫(yī)生可能會開具藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但需遵醫(yī)囑。 總之，甘油三酯偏高不可怕，通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預(yù)，多數(shù)可以得到有效控制。
2025-03-05 13:45
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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合理調(diào)節(jié)飲食是治療高血脂癥的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)限制每日總熱量，使體重逐漸達到標準體重；限制糖和脂類食物的攝入；改變不良的生活習(xí)慣如應(yīng)少飲酒，不吸煙，適宜的體育運動。積極治療引起高血脂癥的原發(fā)病如糖尿病，腎病綜合癥等。避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。正式使用降脂藥物,或者吃一些如魚油之類的保健食品。
2016-01-07 19:32
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