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雙側(cè)臀部、髖關(guān)節(jié)及脊椎下腰痛伴腰部僵硬，可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、骨質(zhì)疏松癥等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛、麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、髖關(guān)節(jié)等中軸關(guān)節(jié)。早期表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬，后期可導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直。治療常用非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、抗風(fēng)濕藥（如柳氮磺胺吡啶）等。 3. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等引起腰部肌肉、筋膜的慢性損傷。通過休息、按摩、熱敷等可緩解，必要時(shí)服用止痛藥物（如對(duì)乙酰氨基酚）。 4. 髖關(guān)節(jié)滑膜炎：髖關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起髖關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限。治療包括休息、制動(dòng)、理療，疼痛明顯時(shí)使用抗炎鎮(zhèn)痛藥（如塞來昔布）。 5. 骨質(zhì)疏松癥：骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨骼脆性增加。除補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 外，還可使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。

強(qiáng)制性脊柱炎這種病在治療的時(shí)候也要注意很多的問題，只有這樣患者的治療才會(huì)更加的有效。還有就是強(qiáng)制性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挻胸收腹睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天遲早各俯臥半小時(shí);參與所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng);工作時(shí)注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。